Czy żelazo ma rzeczywiście wpływ na stan naszych włosów?


NATURA

Musisz się liczyć z tym, że jeśli masz za mało żelaza w organizmie to na pewno zaczniesz tracić wcześniej czy później włosy. Żelazo bowiem wpływa na działanie enzymu wpływającego na budowę i wzrost włosa. Dla kobiet zapotrzebowanie na żelazo wynosi – 20 mg, mężczyzn i dzieci – 10 mg, kobiet w ciąży – 30mg. Najłatwiej […]